我们通常说坚持到最后就是胜利，你能够坚持多久?坚持久了你的身心就会出问题。

但你必须坚持，再往上一个台阶，叫作欢喜奉行。从内心喜欢这件事情，而不是坚持做这件事情。

其实我们的心和身体出问题，都是因为在“坚持”做某件事情，而不是欢喜奉行来做这件事情。

我们做任何一件事情，必须由坚持变成了欢喜奉行，才能达到一定的境界。

就像人家问我们学佛的人：你们吃斋又放弃功名利禄，是不是很痛苦?其实，这都是我们欢喜奉行的事情，怎么会痛苦呢?

如果让我们做一些不愿意做的事情，而且处在坚持当中做，才会很痛苦。我们学佛修道，是欢喜奉行的去做，所以越做越开心，越做越有境界。

如果一个人做事情，他一直停留在坚持的阶段，说明他还没有上升境界。

只有自动本能的由坚持到欢喜奉行，才够能超越自我。内心的喜悦才能真正地生起来，才能真正地感化别人，才能真正和万物融为一体。

只有一个人在喜悦的时候，他才是没有自我，是和道最近的，与佛最近的。