腰围增大导致血压增高

我们现在普通人群里边，肥胖率是比较高的，好多人知道自己腰围，但是跟健康到底什么关系，有的知道，有的不知道。为什么肥胖引起好多疾病，比如说高血压、糖尿病，胆囊炎等等，现在跟癌症也有关系。因为脂肪多了供应的血管也就多了，血管多了以后它直径就增加，直径增加以后，需要的血流量就多。

我们的心脏就要加紧的泵血才能保证供应血液，心脏要使劲就引起心肌的肥厚，就像我们肌肉天天运动的话，肌肉就会变厚一样，心脏的肌肉也会变厚，肥厚到一定程度就引起心肌缺血，肥厚量增加以后，加大压力引起血压增高。所以脂肪增加以后，会引起高血压。

腰围与心脑血管疾病

腰围的粗细跟心脑血管病的发病率成正比。

心脑血管方面最重要的问题，就是动脉粥样硬化，就是在动脉壁的上面，逐渐逐渐沉积的脂肪，会引起粥样的动脉脂肪斑块。

脂肪斑块如果出血，而且如果出血很急的话，会引起血液凝块，很快就会把血管堵住。发生在心脏里面就是心肌梗死，发生在脑子里面就是脑梗死。

腰围与糖尿病

腰围跟糖尿病也是成正比关系，腰围越大，人越胖，得糖尿病的机会越高，比如腰围大于85公分的和小于85公分的相比，患病率要高三倍。然后我们再看，大于90公分和小于70公分的相比，糖尿病发病率可能会高出8.6倍。

腰围与脂肪肝

由于大网膜跟肝脏很近，血液很快就流到肝脏里面，所以肝脏吸收大网膜里面的脂肪很快，它吸收了脂肪，容易在肝脏里面沉着，所以肝部会引起一定程度的脂肪肝。

腹部脂肪与打鼾

现在这个情况越来越多了，我们医学上面把它叫做睡眠呼吸暂停综合征，顾名思义，就是睡眠里面发生的打鼾。

我们常常发现打鼾的人往往很胖，为什么？这是因为人的体重增加、运动减少，颈部会变粗。

由于胖人颈部脂肪沉积，缩小了上呼吸道的内径，气道更容易塌陷和阻塞。

再者，肥胖者胸腹部脂肪沉积引起呼吸负荷增加，呼吸效率下降，肥胖与睡眠呼吸暂停相互影响，互相加重，形成恶性循环。