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远离恐惧-穿过暴风雨的必要智
远离恐惧 ——如果没有完全活在当下,那么我们并非真正活着 FreeFromFear ——Whenwearenotfullypresent,wearenotreallyliving ThichNhatHanh 一行禅师... 
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聚集正念能量 自由接触生命
每分钟的修行都在聚集正念的能量，正念并非来自身外，而是你的内心。正念的能量可以帮助我们活在当下，完全地活在此地、此刻。当念念分明地喝下一杯茶，你的身心就完全结合成一... 
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用慈悲心去倾听他人的苦痛
如果在倾听时，能不断地保持慈悲心，愤怒与不耐就无法生起，否则对方所说的话就可能激怒你，让你生气或痛苦，只要心怀慈悲，就能免于恼怒、生气或失望。当倾听时，你希望自己能... 
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莲花池
21.莲花池村童回家后,佛陀便开始行禅。他把僧袍拿起至腰阅,涉水过河,然后沿着一条夹在两块稻田间的小径,来到他最喜欢的莲花池。就在这里,他坐下来观想美丽的莲花。 当他看着莲茎、... 
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粉碎旧知识直入当下是般若
伟大的科学发现乃源于智慧而非思惟的呈现。科学家们的工具不仅是智力和实验室,他们整个灵魂都沉浸于工作中。智慧为心灵准备好沃土,并在其中播洒种子。在种子发芽前,智慧只能静观其变... 
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针对现代生活解释的五戒
针对现代生活解释的五戒一行禅师 一、不杀生 意识到毁灭生命所带来的痛苦,我发誓养同情心,学习善巧,捍卫人类、动物和植物的生命。我决心远离杀戮,制止杀戮,决不宽恕任何的杀戮... 
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神通是在大地上行走
神通是在大地上行走作者:一行禅师 当我们牙疼时,我们知道牙不疼是一件美妙的事情。“吸气,我注意到我的牙不疼;呼气,我牙不疼,我对此微笑。”我们可以用意念来感知我们牙不疼的状态... 
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痛苦不是全部
生命中充满痛苦,但它同时也充满了很多奇迹,象蓝天、阳光、婴儿的眼。痛苦不是全部,我们还必须去认识和体验生命中的奇迹,它们就在我们心中、我们周围的每一个角落、每一分钟。如果我... 
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精神的富足来自独处
精神的富足来自独处【法国 一行禅师】... 
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等待明天
39.等待明天... 