要戒邪淫，首先必须对邪淫的害处有透彻的明白。明朝进士冒起宗在注解《太上感应篇》中“见他色美，起心私之”二句时提到，看见他人的妻女美貌便起了奸邪的私心，只要一起这个念头，虽无事实，已难逃鬼神的祸罚，因为万恶淫为首，愚人不知道厉害，便犯了这邪淫的罪孽。所以要戒邪淫，先须明白邪淫的祸害，与此陈述邪淫十二种危害以提醒迷途。

●一害天伦：男女各有配偶，这是天定的人伦。如果和配偶以外的任何人发生了邪淫的心或行为，便是乱了伦，与禽兽无别，身为衣冠人类，绝不可邪淫。

●二害人节：男女在一生中最重节字，若犯邪淫，将令别人失节，瓦破难圆，遗羞终身，故绝不可邪淫。

●三害名节：若犯邪淫，无论你做得多秘密，到最后一定事迹败露，无人不知，臭名远扬，被人耻笑，就连双方亲戚也都连带受辱，没有颜面，故绝不可邪淫。

●四害门风：犯邪淫者，双方的父母公婆夫妇兄弟姐妹等一家大小都受羞辱，乃至于辱及孙辈，三代受害，故不可邪淫。

●五害性命：或妇女羞愤而死，或其夫气愤致死，或夫杀妻，或夫杀奸夫，或因争风吃醋互殴相杀致死，邪淫杀命的事例，古代现代均甚多，绝不可邪淫。

●六害心术：淫念一起，各种恶念都生，如幻想、迷妄心、贪恋心、嫉心、妒心、谋夺心、杀心等等常伴随淫心而起，因此邪淫最危害人的心术，绝不可邪淫。

●七害风俗：邻里中若有廉耻丧尽、人面兽心的贪色好淫之人，使愚人看了作榜样，朋比为奸，败害乡里的善良风俗，如此罪恶定遭劫数，故绝不可邪淫。

●八害阴骘：邪淫是伤天理、灭良心、败德丧行、祸乱常道的事，足以伤阴德、削损犯者的阴骘，致使堕入地狱畜生的恶道，故绝不可邪淫。

●九害名利：《太上感应篇》说人头上有三台北斗神君、身上有三尸神、家中有灶神等，随时查核记录人的罪过并禀报上苍，纵使深夜静处，上苍对人的犯恶也万分清楚，依人所犯将下报应。例如李登犯了邪淫，被上苍削去了他状元宰相的福分。又如在宜兴县有位木材富商，企图犯淫，设计夺人之妇，结果被黑虎缠身，咬去整颗头颅。

●十害寿命：人若犯了罪过，寿命即被鬼神削夺。犯邪淫是最易折寿的，何况贪好邪淫，身体精神必然耗竭，将导致惊恐死、劳瘵死、恶疮死、染病毒死。好色必死，早夭短寿，故不可犯邪淫。

●十一害祖先：若犯邪淫，便是抛损祖父相传的血脉，不但因此败害家声、断绝祭祀，就连阴间的祖先都因而作了没脸面的馁鬼，岂能不恨，故绝不可犯邪淫。

●十二害妻子：佛经上说，淫乱别人的妻子将导致无子的报应，淫乱别人的女儿将导致自己的妻女也被人淫乱的报应。因此若犯邪淫，等于是拿自己的妻女去还债，这样能忍心吗?并且又会受到断子绝嗣的报应，这样能安心吗?过去有许多这种报应的例子，就是现在及未来也必会有相同的报应道理，所以绝不可邪淫。

以上邪淫十二害，读者如能每日阅读，时时刻刻想着记着，便是戒除邪淫的好方法。并要牢记前贤所说的：第一，对戒色这一关，一定要忍、要坚忍、要狠忍。第二，常常想着人生病的时候、死亡的日子，使邪念消除。第三，早晚点香一炷，静坐半时，降伏邪念，让心念清净善正。倘若能时时记着邪淫十二害，再依照这三说来做，久而久之淫念渐消，正念就可以常存了。

邪淫及其危害

什么是邪淫?

一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系，均称为邪淫。如偷吃禁果、未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、眼淫、看色情片、同性恋等，即使夫妻之间正淫也应有时间、地点、因缘等限制，不可放纵。

邪淫危害：

邪淫即是对自他的不尊重和践踏，为一切福德正气善神、护法之厌离。

故邪淫之果报极惨烈，现世即感倒霉、运气差、耗钱财、被人欺负、卑贱、家庭不和、婚姻不顺、工作不顺、精神恍惚、自卑、恐惧、乃至恶疾、死亡等等苦恶之命运，若不真切忏悔，命终即投身畜生、地狱道，难再重新做人。

普劝有志于追求幸福美满的人们，定当自身力戒邪淫并劝勉身边有缘众生力戒邪淫，以期福德具足、婚姻美满、家庭和睦、社会和谐。愿天下的家庭皆幸福、和睦;愿天下人皆认识邪淫危害，远离、断除邪淫，得身心清净、安乐、吉祥。

邪淫果报极惨烈，要灭除邪淫罪业，最好方法是自己力戒邪淫、积极努力宣扬戒邪淫、印送戒邪淫书籍、劝勉有缘人戒邪淫，如此能够灭罪，还得幸福。