彭鑫博士主讲：伤德、伤身、伤命根本症解http://www.tudou.com/programs/view/UyPyfUCrOfk/
如何保养肾（李力教授）
http://so.tudou.com/isearch/%E5%A6%82%E4%BD%95%E4%BF%9D%E5%85%BB%E8%82%BE/
起居饮食话养生（刘逢军教授）
http://so.tudou.com/isearch/%E8%B5%B7%E5%B1%85%E9%A5%AE%E9%A3%9F%E8%AF%9D%E5%85%BB%E7%94%9F/
著名中医李可1 http://www.tudou.com/programs/view/KQTpqcHT7wk/
2 http://www.tudou.com/programs/view/g4rCKZDiRKQ/
自用感受，仅供参考：
枸杞对于SY后遗症的效果，于阴虚有效，于阳虚效果不大。
大部分SY导致的都是阳虚。
治疗阳虚，我的经验是：四逆汤，和金匮肾气丸（也叫桂附地黄丸），两者于睡前分开半个小时吃。我现在在用，效果非常明显，当然前提是戒掉SY，这个用不净观图片效果很好。
四逆汤：http://baike.baidu.com/view/244981.htm
附带说一下：两者都不贵。
恢复清净人生！