药师经全文

妙融法师:放不下吗?先从丢东西开始吧-

发布时间:2024-10-29 01:32:41作者:药师经全文
妙融法师:放不下吗?先从丢东西开始吧?

丢东西之所以困难,是因为你必须作出决定,所以要小心!我们要做的是直接丢掉,不是把东西挪来挪去。十几二十万人的经验告诉她:只要丢掉的50样东西,就会启动某种奇妙的动能,你会在不知不觉中把丢掉负面东西变成一种习惯,一种持续的心态。

然后,真正的好事会发生:你掌控自己的人生,生活再也无法摆布你。

为什么是“50样”,而不是20样,30样?作者盖儿。布兰克说,无论你丢弃的是曾经具有多重大意义的东西,你都得持续地丢,至少丢满50样。在这过程里,你一次次检视自己需要什么,该抛开什么,你将变得越来越能凝聚“勇气”,越来越能明快的“做决定”,也越来越善于摆脱内心压抑,自我设限的声音。很多时候,你不学会放手,就没办法重新来过。

不但要丢,还应该“写下来”,让你清楚知道自己完成了哪些部分,当看到自己正在一条不同于既往,更接近内心渴望的路上大步前进时,就能体会前所未有的新力量(能源)。

这本书教你怎么有方法的丢东西,连“感觉”,也可以丢掉。

怎么开始,怎么决定哪些东西该丢?

无论是看法,信念,回忆,工作,甚至某个人,

1。只要它会让你心情下沉,或感觉不好,就丢掉。

2。如果它只是摆在那里占空间,毫无正面贡献,就丢掉。

3。如果你得花很长时间权衡利弊,或烦恼该如何是好,就丢掉!

4。别害怕。这是你的人生,你毋庸置疑一定拥有的东西,你丢不掉。

心得:

回想起法王噶玛巴曾经说过,

过去,如果一个修行人面临到了极大的障碍,

就会将自己的所有东西布施出去,

仅留下自己的必须物品,

用这种完全布施的方式来净除障碍。

很多修行者一生当中,也会做一次或几次这种大清理的修持。

于是丢东西,原来是有大道理在其中,

这本书更是很有方法的,教大家怎么丢东西,

尤其喜欢的部份是,东西不是乱丢,

而是让自己堆积无用的东西,

前往一个更有用,更合适的地方。

想要修行吗!

很多东西放不下吗?

先从清理开始吧!

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