1 现在今天这个社会，能够入定的人恐怕见不到了。在上一个世纪，修行人还有能得定的，像虚云老和尚这种人还有，这个世纪里头找不到。

2 你内心里面烦恼习气很重，你没办法入定。现在这个世界，磁场非常不好，不要说别的，无线电波就干扰你得定，你看现在无线电波多少！

3 现在手机非常普遍，每个人手机发出来的电波，这还得了！我们肉眼看不见，你要看得见的话，这整个地球上被这些电磁波密密地覆盖住，所以在这个环境里面，人没有办法不心浮气躁！

4 现在人为什么心浮气躁？受到电磁波的干扰。过去这些技术没发明的时候，没有这个现象，现在这个危害是愈来愈严重。

5 科学日新月异，造成负面的影响太大太大，真的是得不偿失，扰乱了我们的情绪、心态、思惟，障碍了我们正常的生活。

6 我们在今天怎样来保护自己？那就是尽量减少使用这些东西。从前没有电话，日子不是也照过？现在没有这个东西，难道日子不能过？哪有这个道理？

7 他会发明，我有权拒绝，不用它。我的日常生活当中，只有别人打电话给我，我从来不打电话给人，为什么？我不愿意造这个罪业——用这个电波去干扰别人，这要懂得。

8 别人打电话给我，我没有法子，不能不接受。现在还不错，有别人代我接受；没有必要的，我就不听了——总得要想方法保护自己。